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リラクゼーションスパアペゼ

カプセルホテル - 愛知県名古屋市

ぴょん

2024.07.22

2回目の訪問

最大BPM:110
サウナ：8分 × 2
水風呂：1～2分 × 2
休憩：5～10分 × 2
合計：2セット

6:00～利用可能だから早起きして行こうかなと思ってたけど7:00頃までまどろんでたー。
朝ウナは緩めに2段目。水風呂も2セット目は15℃で一旦クールダウン後23℃(もっと高かったかな？？うろ覚え)でまったりしてみた。

月曜の朝だったけど常連さんらしき方々が。朝から来れるとこあるの羨ましいな～✨

友達と待ち合わせまでにまだ時間があったので、朝御飯のあとリラクゼーションコーナーで一眠りさせていただきました！ありがとうございました。