おふろの王様 瀬谷店
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
家風呂へ。金曜日の夜だから混んでいることを予想してイン。やはり若めのお客さん達で賑わっていました。
22:40 IN
00:25 OUT
カラン→バイブラ
お気に入りのカラン席が空いていたので直行して身を清める。周りには多くの若者グループがはしゃいでいて楽しそうだな。
バイブラは41.6℃。慣れたらぬるく感じたので長めに入ってウォーミングアップをば。ここでも周りは会話の花が咲いていました。
→外気浴
露天風呂に出てイスに腰掛けてみた。ほぼ無風。すごく寒いけどこれくらいが気持ちいい。
→サウナ→かけ湯→外気浴 ×2ループ
ドライサウナは相変わらず人気で6割くらいの埋まり具合でした。私は3段目と4段目（最上段）を1度ずつ。熱さは十分あるのですが身体の奥まで温まらず。肌の表面で遠赤外線（熱線）を弾いてしまっている感じでした。5分たってもほとんど汗は出ずじまいでした。
→内気浴を長く
外気浴から内気浴に切り替えて浴室内でイス休憩をば。目の前にあるバイブラを見ていたらいつの間にか爆睡していました...zzzZ...
...
ヘクシッ💦…..
.. ,,.,...,
身体が冷えてしまった...最後にバイブラで温まっていくか....
→バイブラ→かけ湯→脱衣室（あがり）
温浴施設では体重計に乗るようにしていて今夜も体重チェックを。今年になって最大10kg落としたのですが、最近リバウンド気味で少しずつ重くなってきている。やはり食べてしまうと太りますね。今日からまたゆるやかにカロリーを減らして体重を落とすぞ！と心に決めた夜でした...
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