FatPenguines

2024.07.06

279回目の訪問

サウナ飯

気温34℃で風に当たっても熱風なだけで。でも無風状態だともっと熱く感じる。

12:20 IN
13:45 OUT

昨夜は疲労でノー銭湯♨️でした。少し早い時間帯だけどひとっぷろ行こうかな…

カラン→NANO炭酸泉

NANO炭酸泉は適温でした。いつもよりはぬるい体感かな。

→低温サウナ

水通しの代わりに低温サウナへ。生き返る。

→ドライサウナ→水風呂→低温サウナ

広いドライサウナは先客たったの4人。まだお昼過ぎとはいっても土曜日のわりには少ないなあ。私はサウナヒーター正面の上段へ。熱い。とても熱い。少し肌に剣山が刺さってくるような熱さでしたね。約3分でサクッと退室しました。

ホームの水風呂に久しぶりにイン。温度計がアナログに変わっていました。針を読んだら15℃を少し切るくらいだったから14℃台だろね。キリッと冷たくて気持ちいい〜

→ドライサウナ→かけ湯→低温サウナ

2セット目はサウナヒーター正面を避けた上段へ。1セット目よりは熱さがやわらぎましたが熱いことは変わらず発汗良好でした。約3分。

ドライサウナの後の低温サウナはここでの夏季限定ルーチンになりつつあります。

→ドライサウナ→立ちシャワー→低温サウナ

3セット目はドライサウナの奥へ行って温度計を確認しました。96℃だ。そりゃ熱いはずよね。上段で2分くらい座ってから退室する際にサウナヒーター前を通ったら耳が焼き切られるかと思うほど熱かったです。

立ちシャワーはぬる湯にしてかけ湯の代わりにしました。身体をよく拭いてから低温サウナに入って肌を乾かしてから脱衣室へ。

このあとに用事があるから時間を気にしながら着替えて退館を。ダラダラと過ごすサウナもいいけれど、限られた時間内に入るサウナもいいものですね。

FatPenguinesさんのヨコヤマユーランド緑のサ活写真

味奈登庵 都筑佐江戸店

きつねそば

大判おあげ入り。ときどき食べに来たくなる蕎麦屋。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.5℃
5
63

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他2件のコメントを表示
2024.07.06 16:05
1
FatPenguines FatPenguinesさんに10ギフトントゥ

偶然でした。もしかしたら目があっていたかも?グレーのサウナハット被っていました。
2024.07.06 16:06
1
すみません紺色です✨
2024.07.06 16:26
1
やすだ選手さん、ありがトンです😀偶然でしたか〜💦紺...紺...紺.....す、すいません紺のサウナハットは記憶にないのです....もしかして脱衣室にいったん戻られましたか?
2024.07.06 18:35
1
yes高須クリニック
2024.07.06 20:09
1
そ〜でしたか〜。たぶん偶然しましたね〜🐧
ログインするといいねや
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