2023.08.16 登録
[ 群馬県 ]
【朝ウナ】
サウナ:7分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:23℃
本日も5時半起床☀️
ランニングへ🏃今日も暑くなりそうだなぁ🥵
汗だくで戻ってからすぐにお風呂へ💨
サウナは2セット、サクッと🧖
今日で出張終了して帰宅予定🏠明日は在宅勤務や💻
男
-
89℃
-
23℃
[ 群馬県 ]
サウナ:8分×2,7分×2
水風呂:1.5分×4
外気浴:5分×4
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:23℃
2泊目
今日は群馬県内を回って17時過ぎに戻り🚗
何故こんなに群馬県は暑いのか…🥵
18時過ぎにサウナへ🧖
身体のコンディションを見極めながら4セット入ってフィニッシュ💨
今週末はトレイルランなのでアルコールは無しで早めに寝よう😪
男
-
89℃
-
23℃
[ 群馬県 ]
【朝ウナ】
サウナ:7分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:23℃
5時半起床☀️
連日のオリンピックの観戦で寝不足です…🥱
身体を何とか起こしてランニングへ🏃
今日も暑くなりそう💦🫠
ランニング後は汗を流しにサウナへ🧖
軽く2セットでフィニッシュ💨
今日は群馬県内回って2泊目です
男
-
89℃
-
23℃
[ 群馬県 ]
サウナ:7分×4
水風呂:1.5分×4
外気浴:5分×4
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:23℃
今日は栃木から群馬へ移動し常宿のグランビューさんへ🚗
今日相変わらず暑い🫠
リフレッシュをしにサウナへ🧖
水風呂がぬるいからかいくら入っても身体が熱った状態が続き、中々スッキリしない😓
水風呂の冷たさは大事ですね。
男
-
89℃
-
23℃
[ 栃木県 ]
【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:86℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:16.0℃前後
5時半起床☀️
昨晩は2時までオリンピックのスケートボードを見ていたので眠い🥱堀米くん、ヤバかったなぁ〜🛹🥇
身体を起こしがてらいつも通りランニングへ🏃
相変わらず宇都宮は暑い🫠
7時前にSKYSPAへ🧖2セットでフィニッシュ💨
今日は栃木を回ってから群馬入り🚗
男
-
86℃
-
16℃
[ 栃木県 ]
サウナ:8分× 4
水風呂:1分半×4
外気浴:5分×4
サ室:90℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:18.0℃前後
先週末の会社の同僚とのサウナ旅は良かった〜😆
リフレッシュも出来たので今週末からまた気合い入れてお仕事です💨
今日も相変わらず群馬栃木は暑い💦🫠
本日は栃木県の常宿のカンデオホテルズ宇都宮さんへ！17半時過ぎにSKYSPAへ🧖
比較的空いていて4セットしっかり堪能😌
男
-
90℃
-
18℃
[ 長野県 ]
サウナ:オートロウリュ室10分×2,セルフロウリュ室5分×3
水風呂:1分×5
外気浴:7分×5
サ室:95℃(セルフロウリュ)、90℃(オートロウリュ)
水風呂:16℃くらい
昨日のCYCLに続き、会社の同僚とおぶ〜へ🧖
朝イチで入ったのでそこまで人は多くなかったです。
リニューアルしてからは初訪問でしたが色々とパワーアップされていました⤴️
セルフロウリュ室は暑過ぎて10分も絶対入ってられない🥵ロウリュされたもんには汗ダーダー💦💦
水風呂も冷たく水質も良いから気持ち良い〜😌
5セットしっかり満喫して退館🫡
男
-
90℃,95℃
-
17℃,16℃
[ 山梨県 ]
サウナ:10分×4
水風呂:1分×4
外気浴:10分×4
サ室:85℃(セルフロウリュ:アロマ水)
水風呂:16℃
本日は有給休暇を取得し、会社の同僚とサウナ旅へ。
山梨県の大月駅で待ち合わせして同僚の車で山中湖へGO🚗💨
前から気になっていたCYCLさんへ！
昼時間ということもあり、利用者は少なくプライベート感もあってゆっくり堪能できました😌
サ室の素晴らしさは勿論ですが、水風呂がなんと言っても素晴らしい！水温16℃表示でしたがもっと冷たいんじゃないかと体感はありました🥶
外気浴も素晴らしい景色を眺めながらいつもより眺めに…
こりゃ1番出ちゃったな…🧖
明日も続きます！
男
-
85℃
-
16℃
[ 栃木県 ]
【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:84℃(セルフロウリュ)
水風呂:多分23℃ over
5時半起床☀️
いつものようにランニングへ🏃
佐野プレミアムアウトレットの周りを軽めに走って終了💨6時過ぎにはSKYSPAへ🧖
2セット軽めでしたが、セルフロウリュをしてしっかり汗かきました💦
今日は栃木を回って帰宅予定🏠
明日は有給休暇を取ってサウナ旅に会社の人と行く予定🧖
男
-
84℃
-
23℃
[ 栃木県 ]
サウナ:8分×3,6分×1
水風呂:1.5分×4
外気浴:4分×4
サ室:84〜86℃(セルフロウリュ)
水風呂:多分22℃ over
群馬を回って栃木へ🚗💨
本日は常宿のカンデオホテルズ宇都宮さんではなく久々にカンデオホテルズ佐野さんに宿泊。
18時過ぎにチェックインして早々にSKYSPAへ！
終始、ほぼ貸切状態✌️温度は84℃と低めだったのでロウリュすればガッツリ暑くなって汗もしっかりかける💦
水風呂がぬるいのが残念なんだよなぁ〜😓サ室リニューアルするなら水風呂もチラー設備してほしかった😭
男
-
86℃
-
22℃
[ 群馬県 ]
【朝ウナ】
サウナ:7分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:23℃
5時起床☀️
いつも通りランニングへ🏃
高崎の朝は暑いです💦🫠
ランニングの後は汗を流しにサウナへ🧖軽く2セットでフィニッシュ💨
本日は群馬から栃木へ移動🚗栃木も暑いだろうな🥵
男
-
89℃
-
23℃
[ 群馬県 ]
サウナ:10分×1,8分×2,7分×1
水風呂:1.5分×4
外気浴:5分×4
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:23℃
2泊目
今日の群馬もめちゃくちゃ暑い💦🥵
連日の猛暑日38℃超えはさすがにキツイ😓
17時過ぎにグランビューさんへ戻って早々とサ室へ🧖
身体が少しダルく感じていたので体調と相談しながら自分のペースでゆっくりと😌
サッパリしたぁ〜
男
-
89℃
-
23℃
[ 群馬県 ]
【朝ウナ】
サウナ:7分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:23℃
5時起床☀️
今日も良い天気で暑くなりそう☀️
少しランニングしただけで汗だく💦🏃
サウナは軽く2セット決めてフィニッシュ💨🧖
さて、今日も頑張っていきましょう！
男
-
89℃
-
23℃
[ 群馬県 ]
サウナ:8分×2,7分×2
水風呂:1.5分×4
外気浴:5分×4
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:23℃
今週も始まりました💨
今日の群馬はめちゃくちゃ暑かった💦🥵
38℃超えていたんじゃないか…
17時過ぎにグランビューさんへ到着し早々にサ室へ🧖
終始空いていました😌
今日は暑いせいか長い時間は入れず、短い時間でセット多めで。
しかし水風呂がぬるい😅何とかしてほしい〜
男
-
89℃
-
23℃
[ 栃木県 ]
サウナ:9分× 3
水風呂:1分半×3
外気浴:5分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:16.0℃前後
本日は群馬から栃木入り🚗💨
今日は暑くて疲れました😓
18時前にSKYSPAへ🧖
比較的空いていて終始独り占めでととのいました〜😌
やっぱり水風呂は冷たい方が良いですね🧊
男
-
90℃
-
16℃
[ 群馬県 ]
【朝ウナ】
サウナ:7分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:22℃
5時起床☀️
ゆっくり身体を起こしてランニングへ🏃
汗かいた後は、軽く2セット決めてフィニッシュ💨🧖
今日には梅雨明け？ということで群馬栃木は暑くなりそうです🥵
男
-
89℃
-
22℃
[ 群馬県 ]
サウナ:9分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:5分×3
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:22℃
2泊目
今朝はサウナに入ったのですがバタバタしていて投稿し忘れ😓
本日も群馬県内を回り17時過ぎにホテルへ戻る🚗
少しランニングして汗をかいてから18時過ぎにサウナに入りに行くと団体客6名のおじ様達が一気に占拠で満員状態💦
1セット目は混んでましたが2セット目以降は比較的空いてました。
3セットしっかり入って堪能😌
男
-
89℃
-
22℃
[ 群馬県 ]
サウナ:10分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:22℃
3連休明けの火曜日💨
先週末は大阪出張だったけどサウナには入れず💦
今週は群馬出張からスタートし、本日はいつもの常宿のグランビュー高崎さんへ🧖
飲みに行く前に軽く2セットでフィニッシュ😌
リフレッシュできた〜
男
-
89℃
-
22℃
[ 群馬県 ]
サウナ:8分×4
水風呂:1.5分×4
外気浴:5分×4
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:22℃
2泊目
17時半に戻って事務処理💻してからサ室へ🧖
今日はゆっくり入りたくて4セットしっかり堪能😌💦
水風呂はやっぱ、ぬるい😅チラーを導入してもらえたら完璧なんやけどなぁ〜笑
男
-
89℃
-
22℃
[ 群馬県 ]
【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:22℃
5時半起床☀️
高崎は朝から雨☔
ランニングはお休みして7時過ぎにサ室へ🧖
2セット堪能😌
今日は群馬県内を回ります🚗
男
-
89℃
-
22℃
