あひる3

2025.06.18

222回目の訪問

サウナ:8分×3
水風呂:1分半×3
外気浴:5分×3
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:19℃前後

2泊目
群馬県内を回って17時半過ぎにホテルに戻り、ランニングへ🏃この時間でも高崎は暑い🫠
5キロ走ってから汗を流しに大浴場へ。
サウナは3セット🧖
スッキリ〜😌水風呂、もう少し冷たければ…

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 19℃
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