あひる3

2025.05.30

31回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴4分×3
サ室:94℃(オートロウリュウ ししおどし式)
水風呂:15℃前後

新潟からの帰り道🚗
ホームサウナのロマネットさんへ♨️
今週は水曜日から出張していてサウナには入っていたのですがサ活投稿が疎かになってしまいました💦

週末にサウナに入ってストレス発散😇
日曜日は安曇野ハーフマラソンに出場予定でしたが子供の運動会が日曜日にずれ込んだため、バッティングして出場できず😭

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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