ホテルナガノアベニュー
ホテル・旅館 - 長野県 長野市 宿泊者限定
【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
内気浴:5分×2
サ室:92℃(ドライサウナ)
水風呂:多分15℃切ってる
5時半起床☀️
とにかく寒い🥶こちらに泊まればいつも通り、善光寺までランニング🏃
長野マラソンまであと2ヶ月！気合い入れていこう。
ランニング終わりはサウナへ🧖
2セット軽めで☑️
今週は長かった…
3連休しっかり休んで来週に備えよう…
男
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92℃
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15℃
0
22
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