地図からサウナが探せる！

メルキュール長野松代リゾート&スパ(旧ロイヤルホテル長野)

ホテル・旅館 - 長野県長野市 宿泊者限定

あひる3

2025.01.10

2回目の訪問

【朝ウナ】
サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
外気浴:4分×2
サ室:84℃(ドライサウナ)
水風呂:16〜17℃くらい

本日は５時半にシャキッと起床☀️
まだ暗い中をランニングへ🏃
この辺は長野マラソンで通るコースなので道も分かっていたので千曲川沿いまで走ってきました💨
６時半過ぎに大浴場に行ってサウナは2セット🧖
サッパリしました〜

今日仕事終えればまた3連休、がんばろ💪