あひる3

2024.12.26

4回目の訪問

サウナ飯

【朝ウナ】
サウナ:10分×1
水風呂:1分×1
外気浴:4分×1
サ室:92℃(ドライサウナ)
水風呂:15℃

5時起床☀️
小ぶりの雨の中、ランニングして身体を温めるべく大浴場へ💨
今日は早めに出る必要があったので1セットで🧖

年内の出張は今日で納めて、明日から年末年始休暇
ゆっくり過ごしたい

朝食ブュッフェ

タレカツが美味しい😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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