あひる3

2024.10.09

115回目の訪問

サウナ飯

【朝ウナ】
サウナ:10分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:19.0℃前後

5時半起床☀️
雨の中でしたが軽めに走って部屋で筋トレ🏋️
レースに向けて粛々と…
6時半前には Sky Spa🧖
朝にしては少し混んでましたが2セットでしっかり整いました😌

今日は那須方面を回って群馬へ🚗
この秋から担当エリアが変わるため、カンデオ宇都宮さんに来る回数は減るかなぁ🥲

朝食ビュッフェ

安定の朝カレー🍛

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 19℃
3
27

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トントゥとは?

2024.10.09 18:07
1
今朝6時30分オートロウリュ過ぎにサ室ご一緒しましたかね?? 見覚えがあったので、あひるさんかなと思いましたが、自信なかったので控えました笑。 宇都宮来る機会が減ってしまわれる様ですが、もし次回ご一緒したらご挨拶させて頂きます笑!
2024.10.12 00:17
1
栃木のSAUNARさんのコメントに返信

コメントありがとうございます! 多分、ご一緒でした!笑 私もお声がけ出来ず、失礼しました。。 11月より栃木県に来る頻度は少なくなりますがまた是非お会いできれば!
2024.10.12 07:24
1
あひる3 あひる3さんに37ギフトントゥ

やっぱりそうでしたか笑! ご一緒出来てとても嬉しかったです! 是非また今度!
返信1件をすべて見る
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