あひる3

2024.05.29

2回目の訪問

サウナ飯

【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:4分×2
サ室:84℃(セルフロウリュ)
水風呂:多分20℃ over

5時半起床してランニング🏃
佐野プレミアムアウトレットの周りを軽めに走って終了💨6時過ぎにはSKYSPAへ🧖
2セット軽めでしたが、セルフロウリュを堪能してしっかり汗かきました💦

朝飯食べて早めに出発🚗

朝食ビュッフェ

納豆+卵🥚の組み合わせ、よくやります

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
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