あひる3

2023.12.20

30回目の訪問

サウナ:12分×3
水風呂:1分半×3
外気浴:4分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:16℃前後

群馬から栃木へ移動🚗💨
18時半過ぎにチェックインして内勤済ませて、サ室へGO🧖
サ室の照明はまだ1個切れたまま笑
寒波が来ていることもあり、外気浴は寒かった🥶

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