あひる3

2023.09.20

17回目の訪問

【朝ウナ】
サウナ:7分×2
水風呂:2分×2
外気浴:5分×2

今日はいつもより早起きして5時半過ぎにはランニング🏃
6時半過ぎに朝ウナへ。高崎も朝は涼しくなり、外気浴も気持ち良い。
本日は群馬を回り、東京へGO🚗💨

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