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あひる3

2023.09.12

14回目の訪問

【朝ウナ】
サウナ:7分×2
水風呂:2分×2
外気浴:×2

【夜】
サウナ:10分×3
水風呂:2分×3
外気浴:5分×3

群馬出張2日目。朝はランニングしてから朝ウナ2セット。朝ウナすることで清々しく仕事へいけます。
夜はいつも通り18時過ぎにサウナへ行って3セット🧖宿泊者が多いのか少し混雑気味。

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