トーマ

2023.09.22

4回目の訪問

サウナ飯

レインボー本八幡のヒーリングサウナ初体験でした。ヒーリングサウナはここが発祥(?
とのこと。瞑想はいつもしているけれど香りや音でとてもいい雰囲気。体感的に65℃くらいだったと思うけど不思議と汗が吹き出て充実感高!

雨には参った

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

ざる蕎麦

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃,105℃
  • 水風呂温度 17.5℃
0
21

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