水木湯
銭湯 - 兵庫県 神戸市
銭湯 - 兵庫県 神戸市
ジムやってない代わりに歩きで往復約6km
外気温が寒すぎず、汗もかかないレベルなのでそんなに歩いた感はありませんでした。
サウナは10,10,10,3セット。
水風呂普段時間数えたりしてないんですけど、今日は各セット60秒数えてみたり。
タイミング的なものもあったんでしょうが、1セットで20分超入るような特殊な方が居て、地味に混んでた。
歩いた距離 6km
男
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