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ﾎﾞﾍﾐｱﾝyukko

2020.11.14

2回目の訪問

水風呂の後に水シャワーを

水風呂が２３～２５度なので
サウナ➡️水風呂の後に水シャワーを浴びる
サウナ室の温度は８４度
じっくりサウナ➡️温めの水風呂➡️水シャワー

温めの水風呂と水シャワーの併用をしてみました

男

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 24℃
0
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