すてぃっち626

#サウナ　さうなぶーNo.126で〜す。
今日は上段で…😅
いつもに比べると余裕ありでした✨

#水風呂　アルプス伏流水ですからね~
清らかになりますです。

#休憩スペース　雨が降っていたので、
さすがに露天のchairは、🆖

今日から11月。
おぶ〜は、明日から
本来通り　食事処も復活します♪😸

うるおいサウナ：5分 × 1
オートローリュー: 5分　✖️ 1
水風呂：1分 × 1
ととのう座敷休憩：10分 × 1


一言：ちょい久しぶりおぶ〜だったので、
軽くトトノッテきました😸

うるおいサウナ内の
壺が新しくなってました✨
ピカピカの白い壺🤍

食事処の厨房がリニューアル工事中なので
軽食のみの展開中。

なので、
牛丼食べようかどうしようか
水飲んで考え中…

黄昏時は照明器具等が新しくなっていて
更に雰囲気が良かったです♪

牛丼

どうしようかな。。😅

曇り空で、雨になりそうな昼前。
おぶ〜サウナぶ　No.126です(-｡-;
連日連チャン通ってます。
湯治も兼ねて´д` ;

今日も　よいお湯♨️でした。
ありがとうございます😊

鶏塩ラーメン

柚子皮が入っていて　風味も鶏の旨味も👍です。

#サウナ　塩サウナ　7分✖️1回

きょうはおぶ〜の日で、ポイント2倍デーでした。

#水風呂　スッキリします。
アルプス伏流水の水風呂
シャキ〜ン🥶。

#休憩スペース　空が高くなってきてる感じです。よく晴れていて　時より吹く風が心地よかったです。

カンジャンチキン定食

タレが美味しい😋

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 3

石芝の湯　（あつ湯）
高酸素泉　（あつ湯）
水素泉　低周波泉　等　に浸かり過ぎ⁈て、
サウナ部おざなり´д` ;w




一言：9月ラストデーて、トンカツランチからの
ホリデースポーツからのおぶ〜だったから。。(-｡-;

めぐろ

ヒレカツ定食

クリーンなお店で こちらのトンカツは絶品です。 おぶ〜には、トンカツないので😅

#サウナ　連荘　朝ウナ😸
サイコ〜です♨️

#水風呂　冷たい🧊

アルプス伏流水清流ですからね〜　サイコーです♪

#休憩スペース

外気浴できるスペースは庭木が、整然としていて
これ又気持ち良い🆗
こもれび…紅葉の葉の間から見える青空🟦　癒しの場所です。

今日は、写メなし
サウナメシなし😸

#サウナ　ドライサウナも👍
スチームサウナも…
今日も泥パックやってみました😅美しい肌になったかな❓😸
きょうも　トトノッテきました❣️
ありがとうございました♪😸

#水風呂　アルプス伏流水はタマランね😸　冷たい🥶清流。

#休憩スペース　そろそろ色づくだろうかと思われるモミジ等が夏の疲れを癒します。

サーモン丼　& 風呂屋の中華そば🍜

うまいっ😋　 添えのショウガも、バラ🌹😸　見た目も楽しませてもらいました♪

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日も今日もおぶサ〜です😸
癒しのサウナ日でした。✨
アルプス伏流水のナノ水の水風呂は、爽快感半端ないです。気持ちよかったです😸
ありがとうございます♪😊

写メのスパイシーチキンは、
もうありませんでした´д` ;
期間限定メニューだったんですね。残念😢

なのでサウナ飯無しでした´д` ;

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2


一言：
トトノッテます❣️
毎度ですが
アルプス伏流水の水風呂等々　サイコ〜ですね😸

ノンアル　グレープフルーツサワーでした♪

最高😃

#サウナ

8分✖️2

塩サウナ
泥パックもしてみました😸
泥と塩は3分位で落としましたが😅

8分

#水風呂

2分✖️2

#休憩スペース

高濃度水素泉
高濃度酸素泉
壺湯

アンチエージング等
美容と健康にモッテコイの外湯にも、
どっぷり浸かってきました😸

ロイヤルホスト松本渚店

日替り洋食ランチ

水木は、 チキンと鯵フライ スープも付いて安定の味！

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めて！？
トトノウっていう感覚がわかった気がした
風呂の日。大安😊

バンバンジー麺

ふっくら蒸し鶏ときゅうり🥒 ささがきネギ　糸唐辛子🌶️とタレが絶妙にマッチしてます😛