Hajime

今日もやらなきゃいけない作業があって昭島のサイゼで
やってたんだが全く捗らず😭そのままのモヤッとをいかに昭島温泉　湯楽の里へ23時イン駐車場は結構埋まっていたけど、サ室は最初5人とかでいつも土日に行っていたので広々で嬉しい☺️しかも最上段は毎回誰も座っていない！！露天風呂の外気浴もいつもは椅子取りゲームなのに今日は椅子選び放題🤭🪑でも寒いからあんまり長くは座れないね。せいぜい5分くらい💦どうやら、やらないといけない事やストレスがかかるとサウナの回数が増える！笑

今日は新役でモリヒタさんがアウフグースするらしいから行ってみた。17時ちょっと前に浴室へ
身体洗ってサウナ室を下見、うわーカラッカラの昭和ストロングタイプ、息するのがキツい感じ。
こりゃ最後までもたないかもと思い、秘技水通し💦
水風呂入りながらサ室の様子を伺いつつ、モリヒタさん
が良い感じに準備をしてたのでサ室へ。奥の1番上に座った。音楽が流れて挨拶をしてくれたけど、みんな誰の曲か分かる？と聞かれてVaundyだったらしいけど皆わからなくて、ミスチルに変えますってことで花火を流しながらアウフグースしてくれた、歌詞のもう一回、もう一回のところでロウリュウをしてくれるとゆうサービス！
ロウリュウが多い事でカラカラのサ室が良い感じの湿度に！！ミスチルの花火が終わりとりあえず一回終了だけどまだいける人はもう一曲やります！とゆう事で
もちろん残ったよね。次の曲は最初やめたVaundyの
怪獣の鼻唄　ノリやすい曲で気持ちよく最後まで完走。
水風呂にはでっかいブロックアイスが何個も入ってて
冷たくて良き‼️
モリヒタさんクールスイングまでしてくれた。
新役なかなか良いじゃないか。
また行こうっと。

情熱のすためしどんどん 西新宿本店

牛すじ丼

サ友に誘われ午前中に来訪、ロウリュウの時間等を計算して行ったけど待ちが出てた！！
20分ぐらい待った、友達もその後予定があったので
1時間1本勝負に切り替えました。
逆にタイミングがズレてロウリュウタイムには被らない感じになったけどしょうがない☺️
冬だからポンチョも貸してくれた！
1セット目　ストーブが調子悪いらしくオートロウリュウを止めてるみたい。とりあえずゆっくり暖まって12分
ぐらい入った。
ポンチョを着ないで外気浴へ、屋上からの青空はやっぱり気持ち良い。
2セット目　ちょうどスタッフさんがオートロウリュウの代わりにロウリュウしてくれた、アロマはなんだったか忘れちゃったけど良い香り😆
7分ぐらいしてから汗が吹き出てきた。
10分ぐらいして良い感じになったので
今度はポンチョ着て、陽が当たるチェアへ。
あーこちらも良い。やっぱりポンチョがあると長く休憩出来るね！時計を見るとそこそこ良い時間だったので。
気持ち早めに出て、カフェエリアでドリンクを飲んで
友達を待ってた。この最後のドリンクがまた良いよね。
ROOFTOPのTシャツ良いなぁ、夏に着たいなぁ。

はつね

ワンタンメン大盛り　900円

次はタンメン頼んでみよ。 美味しかった。

身体の疲れを取るため温泉に入りたかったので
こちらの施設へ。
やっぱり土日は混んでるねー。
でも星が綺麗で良かった🤩
気持ちよくととのった〜

サ友と久しぶりのサ旅？
楽しかったよ。ドリンク飲み放題はありがたい。
ロウリュウしても上手く蒸気が抜けるような感じで
息苦しくもなく良い感じ。
ストーブから1番離れている所でもちゃんと熱くなる
セッティング。
お店の方が連続で10杯ぐらいロウリュウしてくれて
アチチだったけど気持ちよかった🤭

ちゃんこ鍋

しょうゆ　 味付けが良い

スチームジェネレーターが導入されてるので行かないといけない！
サ室に入ると、お？なんかいつもより湿度が高めだし
2段目でかなり気持ち良い温度！
最初、KEＮくんのアウフグース
ストーブ正面の丸椅子に座ってみた。
ストーブからの輻射熱でなかなかの熱さだ。
熱レベル7でも結構ギリギリだった。
KENくんのタオル捌きは天井に当たる位ダイナミックでした！
ここで気づいた事、まだ2セットなのに足がちょいと攣りそうな感覚が、、　普段6セットしても大丈夫なのに
ジェネレーターパワーで思ってるより汗をかいてるって事だ！イオンウォーターをガブガブ飲んでミネラル補充
次はアベさんのアウフグース
1段目のジェネレーター横に座ってみた。
相変わらずアベさんのタオル捌きは美しいなぁ。
そしてロウリュウもたくさんしてくれる！
上段はキツそう笑、　でもこの席は案外大丈夫そうだ。
同じ1段目でも場所によって色々変化がある。
これから色々と研究していこ！
気持ちよかったです！

らーめん専門店 小川 高幡不動店

らーめん

うますぎる

初めてのウィスキング体験、チェックインして
身体を温めて5分前にサ室で待ってると
呼ばれてサ室へ。
体調とか熱いのが良いか？とか普段は何分ぐらい入ってるかとかも聞いてくださった。1人1人に合わせてセッティングしてくれるみたい。
初めはうつ伏せでヴィヒタで叩いてくれたり、
軽くヴィヒタを押してマッサージもしてくれたよ。
香りがとても良くて、、🤤🤤だった。
しばらくしたら一度座って水分補給、スポドリと水を
頂き身体に沁み渡る。
続いて仰向けになり、同じ様にヴィヒタで叩いてくれたり、この時頭のタオルに冷たい水をかけてくれたのも気持ち良かった。
その後、水風呂へGO。水風呂に入ると身体を浮かして
ゆらゆらゆらゆらしてくれる、あーもう気持ち良い
無重力的な感じか⁉️
ゆらゆらが終わったあとは浴槽の縁に座ってちょいと
待機、この時点で結構きまってきてたんだけど、
続いて頭に冷たい水とお湯を交互にバケツでザバー！
っと何度かラリー、何これ？新感覚過ぎてやばい。
気を抜いたら飛びそう！笑　
そしてなんとか歩いてととのい椅子へ、インフィニティチェアを後ろに下げてタオルを全身と顔にかけて頂き、
うちわで煽いでもらうと、もう大変。
頭の中が竜巻き旋風みたいにぐわんぐわんになって
未だかつて到達した事の無いととのい世界へ〜〜
トトノッター‼️‼️
その後はしばらくそのまま休憩してどれくらいか
たった頃にお声がけしてくれました。寝てたかもしれん
初めてのウィスキングでしたが王様体験みたいでした
恥ずかしさよりも気持ち良さが勝つ不思議な体験。
1ヶ月に1度位受けたいってぐらい良かったです。

よしの

ホットトースト

美味しかった。

16時ごろチェックインしました。
サウナ室は、なかなか広くて良い感じの熱さでした。
タオル、バスタオル、館内着など使い放題って良いよね。施設の至るところに昭和レトロ感があってタイムスリップしたような気分になれる場所だね！
妙に落ち着くし。

あんかけ焼きそば

うまい

友達に誘われてクロウゼンのウエモリさんのアウフグースを受けに☺️
18:50にインして身体洗って
19時の回、2段目中央に鎮座。
ウエモリさんイタリアの大会に行く前の最終調整らしい！！良かった！
音楽がスタートしてタオル捌きを間近で見てたんだけど
めちゃくちゃ綺麗〜上手い！すごかった。
タオルが目の前数センチギリギリ当たらないぐらいの
ところを通過するんだけど本当に自分のリーチを完全に
把握してる感じがして感動した！
外気浴の時もクールスイングしてくれて感謝。
星空を眺めながらの外気浴はヤバかった。
ポンチョも着てるからだいぶ暖かい。
そのあとも色々あったけど省略🤭
ウエモリさんイタリアの大会頑張って下さい！！
戻ってきたらまた受けたいなぁ。

大阪たこ焼き じゅげむ 高円寺店

たこ焼き

良い店見つけた！

久しぶりのホーム、
あれなんか最上段だと赤い部屋を完走出来なくなってた。
3セット目にしてなんとか完走出来た💦
やっぱりサ力が落ちてた😭
鍛え直さねば！笑

毎年恒例のサッカー大会の後はゆいる
熱子さんのアウフグースは間に合わなかったけど。
気持ちよくととのえたよ。
外にインフィニティチェアがあんなにあるなんて知らなかったよ。
今度はゆっくり来れたら良いな！

サ友と毎年恒例の年越しサウナ
今年の汗は全部置いてこよう笑
福袋も買えて大満足じゃ！！

久しぶりのサウナだぜ。丸々1ヶ月も行けてなかった😭
バーデンでゆっくりしてご飯食べて作業して。
アウフグース受けて。

唐揚げしゅうまい定食

ボリューム満点

身体が寒いから温泉に浸かりたいと思いこちらに
1時間弱だったので3セットして温泉に浸かって帰ったよ。外気浴のミニアディロンみたいなの良さげだった。
夜はちょっと寒くなってきたこの頃。
来月からも頑張ろう。
今月中に仕上げないといけないのにまだ仕上がってない、、これから徹夜か？！