Mu

2025.07.05

10回目の訪問

関西へ。一泊するので、こちらにお泊まり。

今日の水風呂14℃、26℃

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

夕飯後

アウフグース受けるつもりでスタンばってたけど、休憩中に寝てしまった。

サウナ:8分 × 3(フィンランドサウナ、ファンタジーサウナ)
岩盤浴15分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


朝ウナ サクッと
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

Muさんの大東洋レディススパのサ活写真
Muさんの大東洋レディススパのサ活写真
Muさんの大東洋レディススパのサ活写真
Muさんの大東洋レディススパのサ活写真

モーニング

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃,90℃
  • 水風呂温度 26℃,14℃
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