Mu

2024.09.23

1回目の訪問

サウナ飯

木曽駒ヶ岳登山の後、立ち寄り。
疲れたし、寒かったし、源泉のお湯が染み渡りました。
サウナ室は100℃。
湿度は低めなせいか、汗出るのに時間かかりました。
広くて綺麗。
水風呂は13.6℃
露天風呂の方に外気浴椅子あり、長野はもう秋で夕方は寒く感じました。

スッキリ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

明治亭さんへ寄って帰りました。

Muさんのこまくさの湯のサ活写真
Muさんのこまくさの湯のサ活写真
Muさんのこまくさの湯のサ活写真
Muさんのこまくさの湯のサ活写真

明治亭 駒ヶ根本店

信州御膳 ソースカツ丼、馬刺し、信州蕎麦

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.6℃
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