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Mu

2024.08.30

52回目の訪問

仕事終わりのジムで運動後の3セット。
今日はイレギュラー営業日。珍しく筋トレ？？した。
人も少ない！

サウナ：8分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

女

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.4℃
0
38

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