Mu

2024.02.01

3回目の訪問

サウナ飯

福袋の中に平日岩盤浴利用券と平日入浴利用券があったので、家族と来訪。
岩盤浴を楽しんでから風呂&サウナへ。今回はドライサウナのみ。

ドライサウナの方は毎時00分、30分のバズーカオートローリュウ後は、熱い。人が消えます。熱波はまともに浴びると体持ちません。湿度も高いため温度計より体感温度は高いです。上段から下段に即移動。

清めの滝というサウナ専用シャワーを頭から浴びて、水風呂へ。ここの水風呂は、超冷水風呂8.9℃と水風呂15.3℃があり、冷冷交代浴ができます。
超冷水風呂は0.5分くらいそのあと水風呂に入りました。


夜だったので外気は寒く外気浴は早々に退散。


サウナ:6分、8分、8分、10分、10分
水風呂:1〜2分 × 5(冷冷交代浴)
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:バズーカオートローリュウの熱波は半端ない

Muさんの竜泉寺の湯 八王子みなみ野店のサ活写真

焼きサバ唐揚げ定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃,8.9℃
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