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まえたかずき

2020.05.24

11回目の訪問

温泉：5分 × 1
ラドン：10分 × 1
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：1周目は温泉(超音波)、2周目はラドン。動→静の整い。汗をかく直前でお風呂から上がり、体を拭いてポカリ飲んでサウナ。
汗をかいてからより、かく直前の方が整いが静かな印象。

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