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カプセルホテル - 東京都 千代田区
2020.05.27
10回目の訪問
水曜サ活
温泉：5分 × 1 ラドン：10分 × 1 サウナ：6分 × 2 水風呂：1分 × 2 休憩：10分 × 3 合計：2セット 一言：先輩と2人でアスカ。 1周目は温泉で激しく体温を温め、バクバク整える。 2周目はラドンで内側からじんわり温め、静かに整える。 静と動の使い分けで自律神経を整える。
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