まえたかずき

2020.04.03

2回目の訪問

温泉:4分 × 2
サウナ:9分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言ではない:整うとは何か。
水風呂後、からだをふき、すわる。
目をつむる。肌が、細胞が、ひとつひとつ呼吸をする。ぷつぷつと感じる。隣のシャワーの音が遠い。ゆっくりと鼻で深呼吸。
深海の如く、心を静め、今日も自分と向き合う。

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