ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
今日は19.:15イン
2時間弱筋トレ💪
21時に浴場へ
今日は外気温も低いせいなのか
サウナ室もぬるめ
テレビ上のあてにならない温度計は
いつも通りの90℃弱でしたが
明らかに温度低い
出る時にメトスの温度計をチェック
85℃でした
メトスの方が上段の頭の位置と
同じくらいなので
やはりこちらの温度計の方が
正しいですね
長めに2セット入るも
イマイチ芯まで暖まらず
外気浴も少し寒かったので
2セットで終了
炭酸泉15分入り
身体を温めました
テレビ上の温度計は少しおかしいので
どうにかしたほうが良いかと思いました
サウナ 10-12
水風呂 1.5-1.5
炭酸泉 15
男
-
85℃
-
16.1℃
0
40
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