サウナマン

2025.01.04

19回目の訪問

サウナ飯

今日はトレーニング初めで
ジェクサーで軽めに2時間ほど筋トレ後
ヒノキ香る炭酸泉とサウナ1セット後に
15時に予約した北欧へ
いつもの平日昼間よりは人が多いけど
客数制限のおかげで程良い混雑感
まずは第2サ室へ
10分終始貸し切りで超快適✨️
2セット目も3セット目も
座りたいポジションで楽しめて
新年1発目から良いサ活が出来ました
3セット後はいつも通り食堂で
ササッと飲んで帰路につきました

サウナ 10-8-10
水風呂 1.5-2-2
外気浴 5-7-5

サウナマンさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
サウナマンさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
サウナマンさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
サウナマンさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

豆腐チゲ

ピリ辛モツ炒めのあとに マルエフ2本目と共に

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,105℃
  • 水風呂温度 14℃
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