ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
今日は明日も明後日も
仕事終わりが遅いので
今年の〆ジェクサー
19:30イン
しっかり2.5時間筋トレ後💪
22時に浴場へ
時間が無くて少し消化不良なサ活でしたが
最近金曜日にいつもいる
うるさい2人がいないので
快適な浴場で良いサ活が出来ました
新年最初は
檜香る湯のイベント有りで楽しみです
体重は控えずにラーメン食べ過ぎたせいか
筋肉も脂肪も少し増えてるので
来年は少し脂肪を減らします🙂
サウナ 7-8-7
水風呂 1.5-1.5-1.5
外気浴 5-5-5
男
-
90℃
-
16.2℃
0
43
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら