サウナマン

2023.12.01

254回目の訪問

サウナ飯

今日は19時イン
軽めに1時間ちょっと筋トレ後
20:15に浴場へ
今日は全体的に空いていて
トレーニングもお風呂もとても快適
サ室の湿度と温度がもう少し高いと更に良いのに…

サウナ 12-13
水風呂 1.5-2
外気浴 8-8

今日は早めに上がり
いきつけのくまやへ
赤星大瓶からの
秋田 まんさくの花
酒米は愛山
やはり愛山や雄町の酒は旨味が強くて美味しいですね✨

サウナマンさんのジェクサー・フィットネス&スパ新川崎のサ活写真
サウナマンさんのジェクサー・フィットネス&スパ新川崎のサ活写真
サウナマンさんのジェクサー・フィットネス&スパ新川崎のサ活写真

居酒屋 くまや

赤星大瓶とクレソンとカブのサラダ

自家製のドレッシングがとても美味しい クレソンとカブの大人なサラダ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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