ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
今日は10:15イン
まだ胸筋回復しないので
胸筋は軽めで他はしっかり。
浴場には12:20イン
身体を清めまずは水通し
16.1℃と良い感じ
外気浴も３セットとも
良く風が当たる椅子をゲット✨
良いサ活が出来ました🙂
サウナ 10-10-10
水風呂 1.5-2-2
外気浴 7-8-8
男
-
90℃
-
16.1℃
0
62
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