ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
今日は10:15イン
左胸筋の調子が悪く
重量全然上がらないので
パーソナルストレッチでほぐしてもらいます
胸筋以外はしっかりトレーニング
12:15に浴場へ
サウナ→水風呂から
お楽しみの外気浴
扇風機が増えて
風を感じられる席が増えて
外気浴環境が
より良くなりました✨
サウナ後は横浜に移動して
アンテナアメリカでクラフトビール🍻
幸せな休日。
男
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90℃
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16.2℃
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60
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