ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
今日は10:15イン
11:30のパーソナルまで
1時間ちょっと筋トレ
パーソナル後に残りの筋トレ。
13時に浴場へ
今日はお盆休み中もあり
いつもの平日よりはやや人がいますが空いています。
水風呂も冷たく
３セット気持ち良く過ごせました✨
サウナ 8-10-8
水風呂 1.5-2-2
外気浴 7-5-8
今日のサビールは
いつもの川崎プラチナへ
サウナ上がりのクラフトビールは最高🍻
男
-
90℃
-
17℃
0
59
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