ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
今日は11:00イン
昨日飲み過ぎて疲れたので軽めに1.5時間筋トレ
12:30に浴場へ
身体を清めまずは水通し
16.2℃とキンキン🧊
30秒ほどクールダウンしてサ室へ
雷のせいか今日はとても空いていて
水風呂も冷たく
貸し切りのタイミングもありとても快適でした✨
サウナ 10-10-12
水風呂 2-2-2
外気浴 7-8-8
男
-
90℃
-
16.2℃
0
69
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