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ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

サウナマン

2022.06.28

147回目の訪問

今日は早めの9:30前にイン。
2時間ちょっとガッツリ筋トレ後
11:30に浴場へ
身体を清め
心配な水風呂チェック
16.4℃といい感じ🙂
火照った筋肉💪を
クールダウンするために水通し1分。
サウナは最大で3人と
夜とは大違いな快適さ。
最近の夜のジェクサーは最悪なので
久々にジェクサーで
良いサ活が出来ました。
ただサ室の最上段の
テレビ前の背もたれの木が
とてもささくれだっていて
とても危険な状態です。
施設側はこの状態を気づいてないのか？
怪我人出てからでは遅いですよね。

サウナ 10-10-12
水風呂 1.5-2-2
外気浴 8-8-8

風呂上がりは
いつもの川崎プラチナで
クラフトビール。
フルーツ系のサワーは
こんな暑い日にピッタリ😃