2023.08.13 登録
[ 埼玉県 ]
湯乃泉 草加健康センター。
朝ウナで、5時イン。
日曜日の早朝ということもあり、ロウリュの時間帯は待ちが出るほど混んでました。
サウナ（1段目） → サウナ（2段目） → 暁のロウリュ（1段目） → 暁のロウリュ（2段目）
暁のロウリュはアロマのよい香りでしたが、ものすごい熱さです。
2段目は5分もたず、たまらず退出しました。
水風呂もしっかり冷やされており、ととのいイスで、しっかりととのいました。
外気浴スペースはさすがに寒すぎました。
サウナグッズも充実しており、ハリネズミのサウナハットを買ってみました。
[ 千葉県 ]
サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡。
朝ウナで、4時30分イン。
今日もよい香りです。
瞑想（静寂）（2段目） → 高温（1段目） → 高温（2段目） → 瞑想（爆裂）
爆裂は相変わらずの威力です。なんとか7分耐えました。
水風呂もかなり冷たく、ととのいイスと不感湯で、朝の外気を感じながら、しっかりととのいました。
[ 東京都 ]
スパ&カプセル ニューウイング。
朝ウナで、5時イン。
テルマーレ改 → ボナサウナ（2段目） → カラカラサウナ
テルマーレ改のセルフロウリュ、アロマの香りと懐メロに癒やされました。
ボナ、カラカラサウナセッティングも素晴らしく、不思議と苦しさを感じなくて、芯まで暖まります。
その後は、冷々交代浴ととのいイスで、朝の外気を感じながら、しっかりととのいました。
[ 千葉県 ]
サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡。
朝ウナで、6時イン。
本日、高温サウナは点検のため10時まで使用できませんでした。
そのためか、空いていました。
瞑想（静寂）（1段目） → 瞑想（静寂）（2段目） → 瞑想（爆裂）
爆裂にやられました笑。
ととのいイスと不感湯で、朝の外気を感じながら、しっかりととのいました。
[ 埼玉県 ]
湯乃泉 草加健康センター。
朝ウナで、5時10分イン。
浴室に入った途端、薬草のかおりが立ち込めて素晴らしいです。
日曜日の早朝ということもあり、サ室は待ちが出るほど混んでました。
サウナ（2段目） → 暁のロウリュ（1段目） → 暁のロウリュ（2段目）
暁のロウリュはアロマのよい香りでしたが、ものすごい熱さです。
2段目は5分もたず、たまらず退出しました。
水風呂もしっかり冷やされており、外気浴スペースのととのいイスで、朝の外気を感じながら、しっかりととのいました。
朝だけ弁当おいしくいただきました。
[ 千葉県 ]
サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡。
朝ウナで、4時30分イン。
平日の早朝ということで、浴室には5名程度。
瞑想（静寂） → 高温（1段目）→ 高温（2段目）→瞑想（爆裂）
白樺の香りで癒やされましたが、爆裂にやられました笑。相変わらず強烈です。
ととのいイスと不感湯で、朝の外気を感じながら、しっかりととのいました。
そういえば、薬湯があつ湯になっていました。
[ 東京都 ]
オアシスサウナ アスティル。
15:30イン。
16時からのアウフグースに参加。
熱波師 はるちゃん。
いい湯だな♪「う～オフロ！」のコールで、楽しいアウフグースでした。
その後は、滝の水風呂とテルマベットでしっかりととのいました。
セルフオロポのサービスも良かった！
[ 千葉県 ]
カプセルホテル&サウナ ジートピア。
朝ウナで、5時イン。
連休最終日ということもあり、そこそこ混んでいました。
低温 → 高温（1段目）→ 高温（3段目）
低温といいつつ、ロウリュでアチアチ。
外気浴、朝の空気と焚き火の揺らぎで、しっかりととのいました。
