ジェイソン・蒸ステイサム

1セット目　炭酸泉からのサウナ5分
2セット目　サウナ6分
3セット目　薬湯ブーストサウナ6分
締めに草津の温泉につかる。

今日は外気浴で1番奥の半個室っぽくなってるスペースの良さを初めて知った。おかげで最高に整いました。

健康ドリンク＋スタミナ肉玉ライス＋酸辣湯麺＋カレーから揚げ

最高の組み合わせ。これからの王道メニュー決定。

サウナは低めの90度未満。ほんのり、じっくりと温まっていく感じ。久しぶりのサウナで、2セットで整うことができました。

サウナボーイとのセッション！

早くも今月2度目のSKC。もうここを知ったら他のサウナに行けない。
今日のサウナ
サウナ上段4分
サウナ上段6分
サウナ上段5分
薬草湯に入ってサウナブースト。
サウナ上段5分
土砂降りの中のサウナでしたが最高に整いました。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

過去一の整いを味わった。サウナの温度、そして水風呂のバイブラ。この違いだけでこうも変わるとは。衝撃のサウナでした。

サウナ
1セット目　上段4分
2セット目　中段6分
3セット目　上段5分
4セット目　上段4分
5セット目　中段6分
各合間にバイブラ付き水風呂を1分程度と外気浴

冬のサウナは外気浴が辛いけど、今日は心地良い感覚で外気浴できた。サウナ前に湯に長めに浸かって体を温めたことで1セット目からすごい順調に整いに入れた気がする。

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