横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
仕事帰りにより19時ぐらいから入り約1時間ちょっと入りました。
サウナ 約10分
水風呂 30~45秒
休憩 約2~3分
を3セットやりました。
今日はセルフロウリュサウナをメインにし湿度あってロウリュした時の熱波気持ちよかったです！
水風呂今日はシングルの入りましたが1分も入ってられませんでした。 笑
その後の外気浴は最高ですね！
男
-
92℃,90℃
-
8℃,16.4℃
0
16
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