本当に12月?!
ってくらい雪がない。
ただ寒いだけの日々。
何もしないと身体が気持ちが悪いのでランニング


サ 12分8
水 30秒×7
休 5分×7


#サウナ
90〜95度
12分計
2段L字
テレビ有
給水機(浴室内キンキン)



#水風呂
16度くらい(体感)


#外気浴
5℃
ベンチあり


#サウナ飯
凛たこ
たこ焼きすっぴん8個入り
たこ焼きってよりクリームコロッケ
美味しすぎ笑



#コメント(主観)
久しぶりのジャスマック。
LINEクーポンで半額で利用。
ここは温度が高いので嬉しい。
いつもは午前中の朝イチで利用するが本日は15時から。
サウナ室はマックス8人くらいと大盛況だけど場所取りする人は居なく午前の部よりストレス感じない。
後半は3人くらい。
17時近くになると浴室合わせても人はまばら。
外気浴気持ちよ。
サウナ室の木が新しくなっていて清潔感があり良い感じ。
1時間おきにマット交換も入り。
脱衣室の日帰り客用ロッカーも新しくなっていた。
ここのあんかけ焼きそば(塩)が好物なのでそれはまた今度。




水曜日
15時〜18時30分
サウナ室大盛況

歩いた距離 1.5km

凛たこ

たこ焼きすっぴん(8個入り)600円

こんな美味しいたこ焼き食べた事ないわ笑ってくらい好きです、私は。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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