ひみつ

2024.11.08

2回目の訪問

サウナ:5,7分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 1


一言:飲み会後にサウナへ。時間が遅かったため、25時終了で3セット達成できず。
昨日朝サウナを回数減らすも日中の眠気変わらず。そのため、今日の朝サウナ入らなかったが、結局眠気持続。根本的に間違っているかも。

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