Yoki

2025.01.09

22回目の訪問

新年一発目のサウナ!

サウナ入浴回数:1回(遠赤外線1回)
水風呂時間:1分10秒
ととのい:椅子(室内)

今日は人少ないからか、サウナ室が良い感じにカラッとしていて熱々🔥
短時間であっという間にホッカホカ

今日は水風呂がハッカ系のオイル入りで、温度以上に冷たさを感じた
今日も外気浴は室内で
大寒波が来ているらしいので、こんな日に室外ではととのえないかも、、、

入浴前は複数回入ろうと思っていたけど、今日は1回で最高のコンディションにととのった!!!

明日も仕事頑張って、良い週末を迎えます。

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