Yoki

2024.12.26

21回目の訪問

サウナ入浴回数:2回(遠赤外線1回、瞑想1回)
水風呂時間:1分20秒
ととのい:椅子(室内)

おそらく年内最後のサウナ
この季節だと流石に外気浴を外でやるのは寒すぎてととのえなくなるので、室内に変更
室内のととのい場所の気温がちょうど夏場の外くらいの温度感でとても良かった
もうスッキリ、年内に思い残すことなし

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