サウナスキー

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
時間がなくてもサ活がしたくて、久々のセントラル。残念ながら整わず。

はじめての訪問。8月最後の日曜日にサ活します❗
さて、どんなプランでサ活しよっかな～

昨日、サ道6巻とサ旅を買いました。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
仕事のストレス解消するために、蒸されて来ました！

サウナ：7分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
新しい住まいの契約をするため、休暇を取らせてもらいました。
無事に契約を終え、乗り換え駅の巣鴨でサ活してきました。
残暑厳しい日でしたが、しっかり整いました

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ホテルパコ別亭2泊目。18時頃から入浴♨️して、サ活しました。ほとんど人が居なくゆっくりできました。
朝も6時からサウナ入れるので、早起きしてサしちゃいますよ😃

#サウナ
21時過ぎにせっかくなので、サ活しましたが、１セットで諦めました😢
ずぶ濡れで入ってくる若者、サ室のドアを開けたり閉めたりする子供が多くて。。。

#水風呂
汗を流さず入る人、水風呂の縁に座って涼む人が多く、熱くなった身体を冷やせず、屋外の整い椅子直行。

21時以降は、サ活できないですね。残念。

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
イベントに当選して、サウナとサ飯堪能してる来ました❗

イベントで無料のビュッフェ

サウナ後のビール、レモン🍋サワーおいちー

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3

合計：3セット

一言：
ランニングマシーンと、筋トレ💪の後にサウナ🧖‍♂️活動。
今回は、サ室でタオル絞るおじさんに遭遇❗
やめてぇー😭🈂️室入る前にやってー❗と言いたくなりました。
ここは、濡れた身体で🈂️室に入る人、汗流さないで水風呂入る人、🈂️室でしゃべる人の出現が多いですよ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
祝日に運動不足解消にジムで汗を流し、その後にサ活！

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
有給休暇を取って行って来ました。
サウナと、デジタルアートの組み合わせ堪能しました。

サウナ：7分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
蒸された❗蒸された❗

サウナ：10分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：
やっと、夏休みが取れたので朝から、訪問して
ランニングマシーンやったり、筋トレしたりした後に
サ活してきました！
相変わらず、濡れた身体でサ室に入るおじさん？お爺さん？、汗流さないで水風呂入るおじさん？お爺さん？が多数で残念でした。
おじさん、

久しぶりの訪問！