サウナスキー

2024.07.24

3回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
仕事が早く終わったので、サ活して来ました。
自宅のある都内ほどではないものの今日も暑い一日でしたが
サウナでリフレッシュできました。
時間が限られていたので、軽く3セットに済ませて、帰路途中のコンビニで
のんある酒場レモンサワーを購入して、潜伏先で喉を潤しました。

サ室の温度は良いのですが、水風呂がぬるく満足に熱くなった身体を
冷やせませんでしたが、水風呂に入る時間を長めにとり、何とかととのう
ことができました。
もっと、水風呂の温度を下げて欲しい!

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
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