スパ・サウナイキタイ

2連休２日目。今日は高槻市の錦温泉さんにてサ活。サウナイキタイ口コミが良く来てみた。外観はめっちゃ好みのTHE町銭湯感あり期待持てます。が、、、
脱衣所、浴室内、サ室内は清掃がいきとどいておらず、少しがっかりでしたが、サ室の温度、水風呂の温度は好み。あまみは出なかったがととのえたのでよし。お風呂も温度は高めで、いいお湯でした。

錦温泉さん
サウナ◯ 1段構成、6名程の空間　待ちなし
水風呂◯ 体感で17℃くらい　待ちなし
お風呂◯ 熱湯あり
休憩◯ 露天風呂スペースに椅子1脚
その他△ 無料駐車場あり

鉄板で広島焼き

ビール飲みすぎちゃいます

行ってきましたよ。なに健こと、なにわ健康ランド　湯〜トピア。今日から2連休で初日、昼前に起き、サウナ準備。昼飯もなに健に合わせ。高井田ラーメン・住吉さんでチャーシュー麺を啜り、いざなに健へ。受付から大阪サウナなオーラがあり、すでにワクワク感半端ない。受けつけを済ませ、エレベーターで男性は6階脱衣所。清掃もいきとどいており清潔感半端ない。浴場、サウナは5階にあり、階段をおり浴場、サウナへと向かう。お風呂は檜、薬草、電気、露天風呂とあり、サウナは高温サウナ（中に個室、超高温サウナあり）、瞑想サウナ、森サウナの3種類ある。水風呂はバイブラ付きの23℃のマイルドな水風呂に、13℃の広めの水風呂、そして水深1メートルの、こちらも3種の水風呂を備えており、さらに脳天から水を浴びれる桶がある。身体を清め→湯通し→1発目は瞑想サウナでセルフロウリュウでしっかり発汗→バイブラ水風呂で羽衣は剥がされるが、まろやかにクールダウン、露天スペースで休憩。2発目は高温サウナ＋超高温サウナでまたもや発汗→脳天から水を浴→深水風呂→畳でごろ寝でととのい。3発目はまたもや高温サウナ→脳天水浴→深水風呂→畳ごろ寝でキマリまくり。やばかった。で、これも楽しみにしていた、なに健の館内着を来ての施設内での一杯。最高だった！ビールにお刺身に、冷奴、そしてなに健カレー。またサウナイキタイ会員がもらえるオロチューでほろ酔い気分で休憩ルームで昼寝。気持ちよかった〜。目覚めた後もラウンド目もしっかりサウナ、お部屋楽しめました。9時間も滞在させていただき、なに健さん、ありがとうございました。また近々来ます。駐車場も24時間無料で文句のつけどころ無し。今の所、大阪1のサウナ浴場施設だと感じました。

なにわ健康センター湯〜トピアさん
サウナ　高温サウナ◎（サ室内に個室、超高温あり）　　　待ちなし
　　　　瞑想サウナ◯（セルフロウリュウ有）待ちなし
　　　　森サウナ　利用してない（スチームサウナ、　　　　　ウィスキング有）待ちなし

水風呂 深水風呂◎（18℃くらい）◎
　　　13℃水風呂◎
　　　バイブラ水風呂◯（23℃、初心者や水風呂苦手な人向け）◯
休憩　露天風呂スペースに椅子が8脚◎
　　　6畳程の畳のスペース（扇風機有）◎
その他◎　サウナイキタイ会員はオロポorオロチュー1杯無料　休憩ルームが沢山ある　飲食店も良心的な値　段尚且つ美味い　駐車場24時間無料

お刺身、冷奴、なに健カレー。

サウナ後の一杯は最高

本日は私の大好きな、ゆとなみ社さんの一つ、みやの湯さんでサ活してきました。京都のサウナ梅湯さん、鴨川湯さん、滋賀の都湯〜ZEZE〜さんは訪問させていただいた事はあるのですが、みやの湯さんは初訪問。さて仕事を終えサウナに入りたく支度をし、いざみやの湯へ。21：20頃に入店。番頭さんから空いてますよと情報をいただき気分アゲアゲで浴室へ。浴室内は湯煙があがりいい感じ。身体を清め、湯通し後サ室へ。サ室はテレビ有、L字型の上段3名、下段6名程収容可。温度は湿度がなくカラカラのドライサウナ。温度計は100℃を指しているが私の体感的には、100℃あるのかなって感じ。昭和ストロング系を好む私には少し物足りない感じはある。通常なら10分程で退室するのだが、今日は15分汗を流し、水風呂、外気浴と進めていく。水風呂の水温は18℃くらいで、露天風呂の縁で休憩。アチアチのキンキンのサウナ施設なら、1セット目の時点であまみは出るが今日はサ15分　 水1分　外休8分×4セットしたが残念ながらあまみは出なかった。お風呂は熱湯があったので温冷交代浴でととのいを求め熱湯3分、水1分、内気浴3分を5セットし最後は無事ととのう事ができ終わり良ければ全て良し。

みやの湯
サウナ△ 100℃のカラカラドライサウナ、待ち無し
水風呂◯ 水温18℃くらい、深さもある。
休憩◯ 脱衣所にととのい椅子2脚、露天風呂。
お風呂◎ 熱湯、寝風呂、電気風呂　みやの湯新聞有　　　
（外して読めます）
その他◎ 店内、浴室内　清潔感有。飲み物も豊富。

牡蠣鍋

冬の牡蠣鍋は最高

本日は奈良県でサ活してきました。本日は初入店の、奈良県大和郡山にある、ほてい湯さん。実は奈良県には以前「御所宝湯」さんでサ活訪問し本日2回目の奈良県でのサ活。17:30に入店し、常連客でやや混み。いざサ室へ。サ室、水風呂、休憩所が2階にあり、風呂、サウナと完全セパレートされている。もちろん導線は完璧。サ室は上段3名、下段4名の2段構成。入るや否や110℃と昭和ストロング系の温度で、当たり確定。そのまま、しっかりと汗を出し、水風呂へ。水風呂は温度計はなく体感は17℃くらい。休憩はととのい椅子はなく2人掛けの大理石風のベンチのみでしたが、いやもー、文句なしの銭湯サウナでした。もちろん、1セット目からあまみダッシュで、そのまま勢い良く、サ10分、水1分、休8分×5セットし、もちろん、ぶっととのっちゃいましたよ。
奈良県ほてい湯さん
サウナ◎110℃越えの上段3名下段4名の7名　待ち無し
水風呂◯温度計はなく体感温度17℃前後　待ち無し
休憩△大理石風のベンチ2名　待ち有り
その他△グッズ等はなくオリジナルフェイスタオルのみ販売。（白色・水色）

ビールとお刺身

サウナ後の宅飲み

2025年1発目は滋賀県膳所にある都湯さんでサ活スタート。1年半ぶりの都湯さん。1年半前は初めて行ったのですが、あまりの人気の為、入れずグッズのみ買わせて頂きました。で本日。サ室、水風呂、休憩全てにおいて私ごのみでした。またサウォッチ2も初使用でしたがノンストレスで最高でした。
都湯-ZEZE-さん
サウナ◎ 120℃ 4〜5名入室可　待ち有
水風呂◎18℃ 1名のみ入浴可　待ち有
休憩◯ととのい椅子2脚　待ち有
その他◎グッズが多く店内がお洒落

カニ鍋

元旦はカニ鍋でキメる