忍者マッキー

夜は松坂大輔の引退試合観戦。
その前にin。
前売り券だとタオルセットが無料になる。
ここの売りの高濃度炭酸泉で体を温めてからサウナへ。
サウナの温度は高くなく、無理なく入れる。でもオートロウリュ後は一気に温度が上がる。
２セット後塩サウナへ。
これでもかというくらい塩を体に擦りそう続けてる人がいた。
サウナ飯はかつ丼。
昼寝後は岩盤浴へ。
長時間楽しめるいい施設！
ただこれだけ凄い施設なのに、食事代や自販機など最後一括精算でなく都度現金での精算なのが不思議。

かつ丼

サウナ室は広くカラカラだが心地よい温度。温泉が風呂に流れる音だけが聞こえ集中できる。
水風呂もかけ流しで冷たくちょうどいい。
サウナ→水風呂→休憩スペースが隣り合わせなので、導線が最高。
でもここは温泉が特徴的。①ぬるい②ヌルヌルする③体が浮きやすく腰をあげてプカプカしながらゆっくり入る。
飲泉もできるようなので、空のペットボトルを持っていくといい。

平日の午前中だけど、結構混んでる。
サウナはカラカラで暑い！我慢できずすぐに出る。
水風呂は冷たく気持ちいい。
露天スペースも広く整いイスもたくさん。
１セット目はイスで整う。
２セット目は暑さに慣れたのかきつさはない。露天の寝湯で整う。
自分にはハードだつたので２セット終了。
あとは各風呂で楽しむ。
露天には虫も多いが、スズメバチがいたので急いで退散。
サウナ飯はラーメンと半チャーハン。
そして休憩室で１時間半爆睡！

JAFで１割引、さらに北杜市で30%、街のお店で20%ペイペイポイント還元！お得すぎ！
前回眼鏡は置き場に困ったが、浴場に入った所にフックがあり、そこに掛けた。
１セット終わった所でサウナ室は混んでいる。仕方なく高温の内風呂から水風呂で整う。
次第に空いてきたので、もう１セット。
上段はヒリヒリ痛いが下段は心地よい温度。
最高に整う！

サウナ室に入るとおじさん達が井戸端会議。
うるさいし、出入りが激しく落ち着かないので、早々に退散。
休憩をしてるとおじさん達が帰っていく、逆に２セット目は私一人だけ！
集中して満喫する。

数年前に隣接するゴルフ場の帰りに寄って以来。当時はサウナに目覚めてなかった。
浴場には近所のおじさん達が井戸端会議。
サウナはカラカラで鼻が痛いが、それほど熱くなく心地よい。
水風呂は手足が痛いくらい冷たい。
外気浴は椅子はないので、石に腰掛ける。
サウナは二名限度で混んでたので、これで終わりにしようと思い、２セット目の外気浴から戻るとおじさん達がいない！サウナ室も誰もいない！これは３セット目いくしかないでしょ！
３セット目の外気浴から戻ると今度は子供が多くなっていた。帰りの駐車場で確認すると県外ナンバーばかりだ。
小物が置ける棚があればいい。おじさん達は小物を床に置いていたが。
眼鏡をどこに置いたらいいか分からず、水風呂の横に置いたが、おじさんがそこで休憩をしてたので、踏まれるか不安だった！

今日の男風呂は左側。
時間がなかったので、さくっと１セット。
湿度が高くて気持ちいい！
子連れが多かったが、サウナ室から出たらほとんどいなくなってた。
でも外気浴から戻るとまた子供が沢山入ってきた。

朝散歩の汗と昼バーベキューの煙を流しに３ヶ月ぶりの山宮温泉。
今日男性は奥、やった！
相変わらずの高湿度で気持ちいい！
露天にはベンチができたので、もちろん寝そべる。整った！
２セット目、これで終わろうかと思ってたら途中でマット交換。消化不良だがそのまま水風呂と外気浴。
もう１セット行こうかなと思ったけど、サウナ室が混んできたので、高温風呂からの水風呂でフィニッシュ。これでも整う！

今夜メットライフドームでのオールスター観戦のため所沢へ。せっかく所沢に来たんだからこのサウナへ。

10分×３セット
ボナとケヤキではボナの方がマイルドな気がする。
湿度もよく２セット目からは全然きつくない。
外の冷まし湯は目をつむってると海に沈んでいくよう。

サウナ飯はザンギ定食(白)

前にもらった割引券が６月までなのと、スマホのやり過ぎで手が痛いためこちらへ。
さらに笛吹市のペイペイ30%還元があって大変お得。

今日のサウナ室は少し湿度もあるように感じたが、暑くて６分が限界。
でも外気浴ではよく整う。

また明日から仕事頑張ろう。

今日のシャンプーバイキングはハーバルエルストラ

今日は雨の中、外作業だった。カッパをきてたので濡れはしなかったが蒸れて暑い。
今日は奥側。
入ってすぐにマット交換があり良かった。
1セット目65度、2セット目70度。
発汗は相変わらずグッド！
外気浴もサイコー！

散髪のあとin。
今日は正面。
サクッと２セット。
心地いい気候なので、外気浴が気持ち良すぎる！
昼寝はいつになく爆睡！

今日は肉体労働だったので、疲れを癒やしに。
今日は奥側。
1セット目72℃、2セット目66℃。
でも相変わらず入ってすぐに汗(結露？)が出る！
整っているときに頭の中ではTWICEの「Kura Kura」が流れている。

前回に引き続きコチラへ。
今日は2セット。
今日は外気浴スペースは混んでる。
2セット目は満員だったので、浴槽の淵に座って休憩。
暑くなってきたから水風呂が気持ちよい！

約1ヶ月ぶりのサウナ！
久々にここに来たが、前よりカラカラでなくなってて、汗が出るのも時間がかからなかった。
露天の整いイスも4脚になってた。
サウナにはそこそこ人は入ってたが、外気浴してるのは自分だけ。みんな我流の入り方か、雨が降っていたからか分からないがもったいないないな。

やっぱりサウナは気持ち！

仕事の忙しさMAXで久々のサウナ。
サウナに行ってないせいか、最近だるくて一日中眠い。
サウナ室は暖かくて気持ちいい。
汗が溜まっていたのか凄い出る。
水風呂24℃だが冷たく感じる。
外気浴はやっぱり気持ちいい！

これでやる気MAX・オリックスになればいいな！

久々のサウナ！その間にサウナ無の温泉にはいったが。
時間がなかったので、2セット。
サウナ室は今日も平和だった。
休憩は外内１セットづつ。
暖かくなってきたので、いくらでも休憩していられる。
いつも通り〆は高温風呂から水風呂！

今日はサウナ室での７割がソロだった。奇跡的！

風が冷たかったので、外気浴後は最上段でも汗が出るのに時間がかかる。
最後のセットの休憩は中のベンチで気持ち良すぎてずっと座っていられる。

〆は高温風呂～水風呂。

あまみ出まくる！

今週もパソコン作業がしたくてこちらへ。パソコンの起動は遅いがしょうがない。
先週は受付の人が体温測っていたが、玄関に体温センサーが設置されていた。
熱風サウナ２セット、ヨモギサウナ１セット。熱風サウナは中段がちょうどいい。
今日のサウナ室は平和で自分と向き合えて良かった！
〆はラジウム風呂から水風呂。これでも整う。
今日のシャンプーバイキングはジュレーム

散髪して体がかゆいのとパソコンをしたかったのでこちらへ。
熱風サウナ３セット。
２セット目前に若者グループが入ってて一杯だったのでヨモギサウナへ。グループが出た頃に熱風へ。サウナマットが置きっぱなしで荒れている。
次のセットではキレイになっていた。
今まで感じなかったが水風呂の塩素臭が気になった。(プールから？)
〆はラジウム風呂から水風呂。
今日のシャンプーバイキングはフィエスタ。