忍者マッキー

基本ソロサウナですが、後輩と一緒に来た。
ソロとは違う楽しさもあるが、自分のペースで動けない所がネック。

久しぶりの肉体労働。
JAF会員で100円引き。
まず温泉がヌルヌルしている。
高台にあるので、お風呂からの景色がいい。
スチームサウナは熱い！
水風呂はないので、冷シャワーを浴びて休憩。

リニューアルして右側のお風呂は初めて。
水風呂が変わってた(今まであった五右衛門風呂はもうひとつの風呂に移動したのか？)
開店してちょっと経ってから行ったが、人が多い。キャンプ帰りの人か？
やっぱりここのサウナ合ってる。
露天の整い椅子も復活してた。

ここはサウナ天国！
４種類のサウナがある。
最初は高温高湿サウナ
息をすると鼻口が痛い。皮膚も痛いので早々にリタイア。
次はドライサウナ。
100度と書いてあるが、それより低く感じる。
次はスチームサウナ。
温度高めでいい。
最後はバレルサウナ
入りやすいのに、すぐ汗が出てくる。オートロウリュは痛くてすぐ出る。
サウナマット必須なので持ってくるように。

水風呂も15度で気持ちいい。

また来ます！

初訪問。
サウナ室は100度で湿度低め。汗もすぐ出る。
まだ体調が万全ではないからか、5分くらいでアウト。
水風呂は20度くらいか。
蛇口から出てる水に近づけば冷たい。
外にベンチが２つ。
温泉も温度低めで入りやすい。

風邪だったかコロナだったか分からないが、発熱して５日たった。まだ喉の調子が悪くスチールサウナがいいとのことで、こちらへ。
まだ体調が良くないので、サウナも少しの時間しか入れない。
これで少しはよくなってくれるといいのだが

追突されたが首痛くならない。
これから来るかと思いつつ、少しは和らぐといい。
サウナは温度湿度のバランスがいい。
水風呂は温度が低くなったか、気持ちいい

下部温泉自体初訪問。ケガによく効くといわれ石原裕次郎も骨折したときに湯治にきた。
そこに今年できた新施設。
温泉は２つの源泉を楽しめる、個人的には雨河内の湯がぬるくて、ヌルヌルしててよかった。
サウナは広くオートロウリュがあるため湿度もあり、体幹温度も少し高め。
水風呂も広く20度。
整い椅子は露天や内風呂に多くある。

misamoのライブで横浜へ。
横浜に来たならここに来なきゃ！
メインサウナ２セット、ロウリュサウナ１セット。
どちらも温度湿度のバランスがいい。
水風呂も水温計は16度だったが水流があるため冷たく感じるが、外が暑かったので気持ちよかった。

それにしても今日は横浜を飛び歩いた！
パシフィコ横浜(misamoグッズ)→ぴあアリーナMM(misamoグッズ)→横浜スタジアム(高校野球神奈川大会決勝)→山下公園→スカイスパ横浜→ぴあアリーナMM(misamoライブ)

サウナ室は温度はちょうどよく・隣に水風呂があるためか湿度は低めだがカラカラではない。
水風呂は19度。
露天も広く、高台にあるので、八ヶ岳や南アルプスを眺望できる。
温泉も40度で入りやすい。
笛吹市民と甲府市民は400円でコスパ最高！
奈良屋ひよしまるで昼食

奈良屋 ひよしまる

唐揚げ定食

炎天下のもと１日中外仕事。
サウナ室は92度で湿度低め。
水風呂は20度くらいか熱かったので、長めに入り体を冷やす。
ちゃんとした整い椅子はないが、水風呂の横に洗面所にある椅子がありそこで休憩。
お風呂は内風呂に低温風呂と高温風呂があり、高温は熱くて入れない。
露天は混んでたのでパス。

せっかく小菅の湯に来たので、約２年半ぶりこちらにも寄る。
観光客が多い。
サウナ室は小菅の湯より低めでちょうどいい。
水風呂は水の量が少なくて消化不良。
温泉はこちらもpH9.8でヌルヌルしている。

小菅村を甘くみていた。
山梨県民でもあまり馴染みのない村なので、空いてるかと思いきや、併設してる道の駅ともに大盛況！
サウナ室は少し熱めで湿度低め。
入ってすぐにマット交換。一緒にヒノキのアロマ水をストーブにかけてくれいい匂い。
水風呂は源泉水風呂と普通の水風呂の２種類。
普通の方が少し冷たい。
露天には整い椅子がたくさんある。

温泉もpH9.9でヌルヌル。
施設も広く休憩場所がたくさんある。

北杜市に用があったので、少し足を伸ばして初訪問。
サウナは約100度で熱い。
マットはないので、足裏も熱い。
6分くらいで限界。
水風呂は20度くらいか。
露天には洗い場で使う腰掛けが１つ。
周りの岩に座って外気浴もできる。
温泉もヌルヌルしていていいお風呂。

人間ドック後、サ活を始めてからは初訪問。
サウナ室13人入れ、入口に座り方の配置図が貼ってある。
温度高め・湿度低めで汗もすぐ出てくる。
水風呂は17度くらいかちょうどいい。オーバーフローした水が浴室の入口まで流れる。
整い椅子は露天に１つと内風呂に２つ。
運良く露天のに座れた。
温泉も源泉掛け流しで飲泉もできるみたい。

大月に用があったので、より道して久しぶりに来店。
ツインストーブでガツンと熱く、２段目がちょうどいい。
雨で外気浴ができなかったのが残念。
あとここの炭酸泉すごい！
体が真っ赤になる！

３セットともオートロウリュのタイミングにあたり、すぐに爆汗！
露天の椅子がなくなってると思ったら、使用マナーが悪くて撤去したとの張り紙が。
サウナの12分計も壊れてた。

野菜みそラーメン

太宰治も通ったという喜久の湯。
番台があるThe銭湯。
お風呂は４種類。
手前から
源泉循環の熱めの湯。
それよりちょっと熱めの源泉循環湯。
少し離れて源泉加温ぬるめの掛け流し湯。
その奥に源泉(冷泉)。
まずサウナに入る。そこそこ広いが３名制限。ボナサウナで温度は低めだが、5分ほどするとじんわり汗が出てくる。
その後は掛け流し湯と冷泉で温冷交代浴。
冷泉で締めたが、体はポカポカして汗が出てくる。
石鹸・シャンプー等備え置いてないが、番台で購入できる。

夜会合があるため東京へ。その前に初訪問。
凄くキレイで感じのいい施設。
サウナ室の温度計は90度だけど、それ以上に暑く感じ、10分も入れず。
オートロウリュもヴィヒタの中から水が出るため香りがいい。
水風呂はアウフグースの直後で大量の氷が入れられたため12度。さすがに痛い。
外気浴も向かいのサンシャインを見ながら整えるのがいい。(向こうからも見えてる？)
サウナ飯はヒレカツカレー。(頼んでから沖縄フェアのゴーヤチャンプルにすれば良かったと思う。)
田舎者なので、入館料が高く感じてしまう。(地元なら1000円台かな)

ひれかつカレー

ベルーナドームで野球観戦の前に立ち寄る。
平日の日中なのに人が多い。
でも施設も広いので窮屈さは感じない。
サウナは８分ごとにオートロウリュと送風が。
体が痛くなるほど熱くすぐ汗が出てくる。10分も入っていられなかった。
水風呂は12度と16度の２つ。
12度はお玉さんが痛くなりました。
温泉の種類もたくさんあっていい。
フードコートもサービスエリアと思うほど広くて充実している。

クアトロフォルマジ