仕事終わりに寄った

改装して綺麗になってから2度目

体を清めてサウナ室へ

ボナサウナ!ジワっと熱い感じ好きだな

10分くらいで退室

水風呂!20度くらいの銭湯温度

ゆっくり入り体を冷やして

休憩!脱衣所にベンチがあるので座り

整う。やはり仕事終わりは整いやすいね

気持ち良い!

2セット目、10分くらい

テレビもないので脳内で一曲思い浮かべて

DJ的に選曲していく遊びをしていた

7曲くらいで思考が熱さに持っていかれたので

退室

水風呂ゆっくり2〜3分

休憩!2セット目も良い感じに整った

3セット目 10分くらい

沢山いたのに途中で一人になった時の贅沢感

たまに味わえるの何とも言えない幸福感

水風呂 
休憩 最後まで整い完璧な3セットだった

もう1セットいけそうだったけどやめて

風呂へ、まず熱々の風呂に2分くらい
 
めっちゃ熱い、そして「どくだみ」の風呂

温めで良かった

湯上がりオロナミンCを飲んで外へ出た

横浜家系ラーメン 武蔵境つばさ家

ラーメン中盛り 小ライス

油薄め 濃厚だけど後に残らない感じでとても美味しかった、人気で少し席待ちした

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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