ぱんた。

2020.04.05

2回目の訪問

やすらぎを求めたときに行くところ。その名の通り

やすらぎの湯処 たまゆらの灯

今日はoff。アサ活しようと妻の出勤を見送る。‥妻がこんなことを言う。
「せっかくの休みなんだから今日くらいゆっくり休んでね。」
妻もゆっくりしたいだろうに。サウナ行きたいだろうに。1人で行くサウナと妻と行くサウナは別次元であるため考え直し、妻の帰りを待つことにした。

夕飯を作って待っていたため帰宅後すぐに食事し、たまゆらへ!我ながら夕飯が美味しくてついつい食べ過ぎてしまった。。。消化器への負担を考え、今日はととのうことを鼻から諦めて身体が安らぐような構成にする。

体調を考慮してセット割できるようになりたいと思っていたため、今日はいい経験になる。

サウナは短く。正面3段目、8分、サウナマスク。

水風呂も短く。いつもはかけ水だが、上がり湯でかけ湯、肩まで30秒。

休憩は長く。ミストサウナが空いていたのでそちらで休憩15分。ふわりとする感覚が緩やか。そう。むしろこのくらいがいい。波は穏やかだがふわふわと長く漂う。

「ととのうの諦めた」って言ってたのにととのってるじゃん。そんなこと言わないで。サウナの前では皆、平等なのだから。

最後にソフトクリーム頂きました。ミルク感しっかり。妻はビール。うまそう。

ごちそうさまです。


サウナ:8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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