Team Sauna

1set
サウナ　12分
水風呂　20秒
休憩　　5分
ちょっとととのった〜

1set
高温サウナ　12分
水風呂　5分
休憩　7分 ←ととのった〜

2set
高温サウナ　10分
水風呂　3分
休憩　5分

3set
高温サウナ　8分
水風呂　2分
休憩　3分

1set
高温サウナ　12分
水風呂　5分
休憩　7分

2set
高温サウナ　12分
水風呂　5分
休憩　7分

3set
高温サウナ　12分
水風呂　5分
休憩　7分

ととのわなかった…

壺湯　5分
高濃度炭酸湯　5分
滝湯　5分

1set
ドライサウナ　3分　←マット交換
塩サウナ　6分
薬湯風呂　5分

2set
ドライサウナ　8分
水風呂　3分
休憩　5分　←ととのった〜

あつ湯　5分

翌日が祝日ということもあり人が多くサウナを充分堪能できなかった…がととのえてよかった(笑)

1set
高温サウナ　10分
水風呂　3分
休憩　5分　←ととのった〜

2set
高温サウナ　12分
水風呂　3分
休憩　5分

3set
高温サウナ　8分
水風呂　3分
休憩　5分

効仙薬湯　3分

1set
サウナ　10分
水風呂　3分
休憩　8分 ←ととのった〜

2set
サウナ　10分
水風呂　3分
休憩　8分

3set
サウナ　11分
水風呂　3分
休憩　5分

薬草風呂(チンピリ) 5分

白湯風呂　5分

1set
サウナ　10分
水風呂　2分
休憩　5分

2set
サウナ　5分←サウナマット交換
水風呂　1分
休憩　3分

3set
サウナ　10分
水風呂　2分
休憩　5分

4set
サウナ　10分
水風呂　2分
休憩　3分

ととのわなかった〜

1set
ケロサウナ 12分
サンダートルネード 8秒
休憩　5分

2set
岩サウナ　10分
サンダートルネード 7秒
休憩　5分

露天ジャグジー　5分
アクリルアヴァント 1分
休憩　3分

マス風呂　3分
やすらぎ 3分
休憩　10分

3set
岩サウナ　10分
やすらぎ 3分
休憩　5分

ととのわなかった〜

1set？
高温サウナ 2分
サウナマット交換
塩サウナ 5分

2set
高温サウナ 12分
水風呂 1分
休憩 5分

3set
高温サウナ 10分
水風呂 3分
休憩 8分　←ととのった〜

4set
高温サウナ 8分
水風呂 2分
休憩 5分

5set
高温サウナ 10分
水風呂 2分
休憩 5分

高濃度炭酸湯 3分

サウナ6分
水風呂2分　　×4セット
休憩12分